Hou jij van jezelf?

Kan jij moeilijk nee zeggen? Ben jij iemand die anderen altijd helpt? Zet jij jezelf aan de kant als een ander wat nodig heeft? Deze vragen werden mij gesteld tijdens de selflove Sunday georganiseerd door Paula (van uit liefde voor jezelf leven) en Bianca. Zelfliefde, daar wist ik tot voor kort weinig van en ik had er weinig aandacht voor. Ik zette mezelf vaak op de tweede, of soms zelfs op de derde of vierde, plek ;-). Maar toen mijn lichaam schreeuwde om aandacht, toen het niet meer vooruit wilde op de manier waarop ik dat deed en ik in mijn revalidatietraject terecht kwam, toen werd ik eraan herinnerd dat ik eerst goed voor mezelf moet zorgen. Lief zijn voor mezelf, voordat ik lief kan zijn voor anderen.

”

In januari stelde ik dan ook een doel voor mezelf voor dit jaar, om liever te zijn voor mezelf.

In januari stelde ik dan ook een doel voor mezelf voor dit jaar, om liever te zijn voor mezelf. Beter te luisteren naar mijn lichaam, naar mijn gevoel, te handelen naar wat mijn lichaam nodig heeft en te durven kiezen voor mezelf. Maandelijks stel ik kleinere subdoelen om hier steeds mee bezig te zijn en te blijven, en wat ben ik hier al in aan het groeien. Toen het event selflove Sunday meerdere malen voorbijkwam op instagram, voelde het eigenlijk gelijk goed. Het voelde alsof ik daar naartoe wilde, alsof ik dit te doen had. Hartstikke zenuwachtig was ik en ik had geen idee wat ik ervan kon verwachten of wat het me ging brengen. Maar ik wilde dit.

Tijdens deze dag waren we met zeven mooie vrouwen, ieder met een eigen verhaal, ieder met een eigen pad. Maar allemaal met één doel. Leren kiezen voor onszelf, onszelf op één zetten en lief zijn voor onszelf. Het klinkt zo makkelijk, maar wanneer was de laatste keer dat jij echt voor jezelf hebt gekozen? Door de gesprekken en de opdrachten tijdens deze dag, die helemaal in het teken stond van zelfliefde, ben ik aan het denken geslagen en kreeg ik een super warm en fijn gevoel. Tegelijkertijd zat mijn hoofd echter ook ineens zo vol, want het voelde alsof er van alles in gang was gezet en ik ineens heel veel had om over na te denken. Ik merkte daarnaast ook dat ik het heel lastig vond om er woorden aan te geven. Ik vind het moeilijk om precies te beschrijven wat ik nu concreet uit de selflove Sunday heb meegenomen en ik vind het nu, twee weken later, nog moeilijk om er een blog over te schrijven.

”

IK mag er zijn, IK ben het waard.

Wat me tijdens deze dag vooral aan het denken heeft gezet en wat me erg heeft geraakt, waren de volgende woorden:  ‘’Je bent goed zoals je bent. Niet pas als je bent afgevallen, niet pas als je dé dream job hebt gevonden, niet pas als je je hele leven op de rit hebt. Je bent NU goed zoals je bent, je bent NU de moeite waard.’’ En als je dit nu leest, denk je misschien wel: ‘ja hoor, wat een cliché’. Maar dit werd op die dag met zoveel gevoel en emotie verteld, dat het echt bij me is binnen gekomen. IK mag er zijn, IK ben het waard.

Deze woorden zijn dan ook mijn nieuwe mantra geworden. Ik geloof dit namelijk zelf nog vaak niet echt, dus het helpt me oprecht als ik het voor mezelf regelmatig herhaal. Met deze woorden herinner ik mezelf er ook aan dat ik voor mezelf mag kiezen en mijn grenzen aan mag geven. Maar ook dit blijft toch een interessant proces. Als jij (en je omgeving) gewend zijn dat je bepaalde dingen altijd op een bepaalde manier doet, dan is het voor iedereen wennen wanneer je dit ineens anders gaat doen. Je omgeving kan je het gevoel geven dat je egoïstisch bent, ‘want je denkt alleen maar aan jezelf’. Of ze kunnen zeggen dat je te veel ruimte inneemt. Dergelijke uitspraken en woorden schrikken mij eigenlijk altijd gelijk af, en ik denk dan: ‘nou dan zeg ik wel niets meer’. Maar nu weet ik dat dit niet waar is. Ik ben niet egoïstisch, ik neem niet teveel ruimte in, ik probeer mijn dagen en mijn energie alleen zo in te delen, dat het past bij wat ik wil en wat ik nodig heb.

Ondanks dat dit écht niet ineens heel makkelijk zal zijn en er dus echt wel weerstand zal komen van mijn omgeving, is dit mijn nieuwe doel voor de komende tijd: ik ga luisteren naar mezelf, naar mijn lijf en mijn gevoel en daar ga ik naar handelen. Want zoals Paula eens heeft geschreven: ‘nee zeggen tegen een ander, is ja zeggen tegen jezelf’, en dat is wat belangrijk is. JA zeggen tegen jezelf.